Добрый день. Купил препаратов и не знаю как их комбинировать , что и когда принимать (помимо этого е / вещества :: саморазвитие :: спорт :: длиннопост

длиннопост песочница спорт саморазвитие вещества 

Добрый день. Купил препаратов и не знаю как их комбинировать , что и когда принимать (помимо этого ещё много чего не знаю. Сам допедрить не могу) ." Реактор оздоравливающий" .

Вещества как я понимаю тут только для того что бы было легче , и был кое какой результат( больше силы )  , спорт питом не балуюсь .
Может  кому из обывателей реактора пригодится ( объяснения чего и когда от мудрых от мира Реактора) Но тут скорее всего напишут что я олень маюсь хуйнёй со своими веществами  . Я не гонюсь за объёмом мышц я не хочу быть эдакой горой(или кочкой )  со 176 см. Больше привлекает план рельефности (хоть и забил на упражнения для пресса ) .Может кто опишет мне как питаться . Характеристики такие Кун 20 лвл , 75 килограмм (при диете скидываю около 8кг но если всё к хуям запустить очень быстро зарастаю жиром  ибо жру как не в себя ((гельминты и прочая залупа отсутствует ))  , вот такие дела малята ).   

Неделя noname препарата и noname упражнений  или же день бега + препарат . Нужно точно знать что и когда . Приведу фотографии того какими Тренажёрами , предметами обладаю . И что как выполняю.  ( Может кто чего ещё подкинет в плане упражнений). Выполняется по разному, единственное что не пропускаю так это Турники брусья и отжимания . Бывает хорошо разогреваюсь перед этим. 
И так приступим.

КУПОН
НА 1 помощь,длиннопост,песочница,спорт,саморазвитие,вещества


Купил данные препараты в Аптеке , сравнительно дешёвые , искал их исходя из http://uduba.com/1715667/nedorogie-aptechnyie-preparatyi-dlya-sportsmenov?read_more=1 ,  Думаю можно откинуть ноги если бахнуть чего то вместе или просто станет плохо , пока что всё норм.

ООО 'Здоровье «
Аралия настойка 25мл
Рыбии
МЕТФОРМИН
таблетки,
покрытмс пленочной оболочкой
Регистрационный номер ЛП-002975
ТАМОКСИФЕН 20 МГ ТАБЛ
»скроите л <в04 201вп,гъс
Росси»' roa» до oí о» зон
ОАО ТВЕРСКАЯ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ФАБРИКА*
АРАЛИИ
НАСТОЙКА
НАСТОЙКА
lOflbO
Родиопы



Имеются тренажёр и скамья с грифом и блинами (суммарно гриф и все блины  85 кг ) поднять могу лишь 50 кг на 10 раз в 5-6 повторениях , пока что не получается выгибаться . ( не так часто работаю со штангой как и с тренажёром  )   . о Тренажёре практически ничего не могу сказать .


mm	
	
ÍT	Д* щ
	'1					L. í Ш s^ik^MfiAeiflflilfefl^lk^P
	щ					
			«В	■т д- л,длиннопост,песочница,спорт,саморазвитие,вещества


Работая в маске , выполняя упражнения не вызывало проблем с дыханием но был существенный минус , потоотделение , пот проходил в маску в местах соприкосновения оной с кожей после чего было раздражение и покраснения ( перестал использовать ) . Упражнения со скакалкой выполняю 2 раза в день с утра (30 мин ) и вечером (30 мин ) . использовал бинты для запястий и локтей , для запястий во время упражнений на предплечья ( 25 кг ) 6 -7 подходов по 25 -30 повторений . Для локтей почти не пригодились (только если упражнения на брусьях  но об этом позже)  гантели для разминки . Имеются Гири кованная (20 -30 кг ) и квадратная 20 ка . Гантель 8 кг 1 шт. Имеется поясной ремень на который можно подвесить гирю ( блины ) для выполнения упражнений с весом на турнике или же брусьях. 

длиннопост,песочница,спорт,саморазвитие,вещества


О разминке утром порой к херам забываю.

Утро проходит с Вело прогулки , неподалёку есть стадион , на нём местами есть асфальт (предположительно место для бега ) .

	
P^ÉiiiÉÉjiil	^f/ö-\. * i-Ä#,длиннопост,песочница,спорт,саморазвитие,вещества


А вот и брусья , изначально выполнял в один день упражнения на турнике и брусьях , после чередовал , делал на брусьях 12 повторений по 7 подходов , полная амплитуда это сложно , позже стал делать 15 повторения и тут мои плечи сказали мне что я долбаёб а точнее правое плечё  , спустя 2 недели стал делать с 10 повторений по 7 подходов (обматывал локти , фиксировали пол амплитуды , не давали уйти ниже). пол амплитуды . Сейчас делаю по 15 повторений . На данный момент выполняю упражнения на турнике  суммарно за день (утро вечер ) 120 раз . Начинаю с 12- 10 - 8 (хват по ширине  плеч ) Обратный хват 10 - 5 - 5. И широкий хват 5 -5  . Отдых от 2 до 4 минут , бывает и более 4-х.  Следующий день на брусьях  15 повторений по 7 подходов (пол-амплитуды ). Следующий день отжимания суммарно за 300 повторений . раскиданы на утро и вечер . повторения от 15 до - 30. Время отдыха везде одинаково . 

		^ЖыИ»^ í			Д^Ад^В-'	НШ^Кпп		к	3w 1 -	I V Tÿ	> RaLIVUnf JbS££!«L|		^‘1^1
	дддЯ’ДцьЯЯ	9 ( 1	/ '• Л ' < ■^~~ ífcf-5/ЕГ !Л		Uri	Дрг-.- ' ■	уу ■		j jtej L IP ( i	jT 4v4 tj rÜL			" * ■ ’ |",длиннопост,песочница,спорт,саморазвитие,вещества


Есть покрышка , но её особо не трогаю . ( имеется кувалда ) . Груша (маленькая ) .

f-Лту,.
жш,длиннопост,песочница,спорт,саморазвитие,вещества

Вот всё что есть .  ( Кто то скажет мозга нет раз сам не могу сообразить что к чему  ) . 

Подробнее
КУПОН НА 1 помощь
ООО 'Здоровье « Аралия настойка 25мл Рыбии МЕТФОРМИН таблетки, покрытмс пленочной оболочкой Регистрационный номер ЛП-002975 ТАМОКСИФЕН 20 МГ ТАБЛ »скроите л <в04 201вп,гъс Росси»' roa» до oí о» зон ОАО ТВЕРСКАЯ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ФАБРИКА* АРАЛИИ НАСТОЙКА НАСТОЙКА lOflbO Родиопы экстракт 30мл Для гритятж»«» 1900 на ■ecraíwiCDMjacK а»к1щас> Эпесеве оци 70 X (юкв) др ngy^aw МООшмоокх 06щ>томи1ф)поа|м средство рветжтееыюю пронсдорцема 25 мп Камелии # tr Я | уз РЧ1 J ООО ‘Здоровье «*_ Рибоксин таб по 200мг. Nt90 46-00 Рибоксин ИНОЗИН 200 мг 50 таблвтон, покрытых пленочной оболочной Оротоиап кислотп КАЛИЯ ОРОТАТ 500 МГ ООО Здороеье » Копня оротот Твб 500мг N»20 20 таблоток 141-00 • ими л ю о» »i» ге**-**'»"#' АРАЛИИ НАСТОЙКА иигтопкл йг» rtmwarmmm КО «сшпооъмяа ри««(пмп M0DM»acm МП уРНДкМ 3PROJEа 9 жир в капсулах ПЕНТОКСИФИЛЛИН 100 мг 60 таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболемкой ВИНПОЦЕТИН so таблеток по 5 мг | Глидиаб МВ 1 гликлазид I ГЙПОГЛИКСМИ »ссхсе средство I для перорального применения 1 группы сульфонилмочсоины II гхжолоиия I таблетки с модифицированным I высвобождение» • 30 мг 160 I таблеток 1 10 акрихин I ,> г r>v»- гж -r_gr& Л/7\Д/7Щ7 у ы\шшк s л ГА Нормирон.нмюс &-.содержание Омега -3 Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы* VITATEKA ншк» А С П А РК ЩМ 30 таблеток о100 капсул шпаки 176 ш+175 иг Г АШи •отпита ФЩВ _ ж /р^з одна iAiaiiia содтгват: паю аскрагиата ыащдрдт - а.иэ г ЮЗуН 'Z IIIIIIICIIPIIII1111ПМГ1ДШ -1,115 г дав алии внутрь РОДИОЛЫ экстракт жидкий 20 мг 29-00 0-58755 01 10 02 301* Гре-д-Kevi сеия/ годен до 01 И 3033 ТрнметазяАим ООО ‘Здоровье | Золотой корень р-р внутр 50мл 109-00 4J 1287* 01 W 11 3018 ИТ Астафьеве Елонев! России! годен до 19 08 3030 р та 001661/01 Отпускается без рецепта ГУаг/ ДII \\ 1 шяш Триметазидии-Биоком МВ -(»"О / 60 таблеток с модифицированным . J.. высвобождением, покрытых оболочкой
mm ÍT Д* щ '1 L. í Ш s^ik^MfiAeiflflilfefl^lk^P щ «В ■т д- л

 P^ÉiiiÉÉjiil ^f/ö-\. * i-Ä#
 ^ЖыИ»^ í Д^Ад^В-' НШ^Кпп к 3w 1 - I V Tÿ > RaLIVUnf JbS££!«L| ^‘1^1 дддЯ’ДцьЯЯ 9 ( 1 / '• Л ' < ■^~~ ífcf-5/ЕГ !Л Uri Дрг-.- ' ■ уу ■ j jtej L IP ( i jT 4v4 tj rÜL " * ■ ’ |"
f-Лту,. жш
длиннопост,песочница,спорт,саморазвитие,вещества
А вы хотели бы приобщиться к физическим упражнениям? ( с веществами или без сами думайте )
Да Паскуда! ,Тварь!
11 (12.6%)
Бать, тебе нормально? - Норма-а-ально...
17 (19.5%)
ну нахуй тебя долбаёба
59 (67.8%)
Еще на тему
Развернуть
В жопу спорт и все, что выше, продай мне шифера с последней фото
zerera zerera 29.04.201914:46 ответить ссылка 4.7
Не продаётся . Могу предложить три литых диска для Prado
А они подойдут для перекрытия крыши?
03:3 03:3 29.04.201914:50 ответить ссылка 4.0
смотря как ты этим воспользуешься
А если продаст, а вы живете за тысячу километров друг от друга?
Давно хотел спросить, зачем некоторые люди ставят пробел перед знаками препинания?
gana07 gana07 29.04.201914:48 ответить ссылка 1.4
Люди которые впервые делают посты
И впервые пишут что-то в интернете?
gana07 gana07 29.04.201914:58 ответить ссылка 0.2
в браузер гугл много не напишешь, достаточно немного информации, заметь пробела больше нет, ибо ты мне помог кем бы ты ни был.
Ну тя нахуй долбоёба. При твоих характеристиках и склонностью к полноте всё то аптечное говно нахой не нужно, дрочи турник и всё норм.
tema1322 tema1322 29.04.201915:02 ответить ссылка 1.2
а метформин на кой хер? диабетс?
fgsdg fgsdg 29.04.201915:15 ответить ссылка 0.3
Метформин

В основе механизма действия метморфина лежит его способность к подавлению глюкогенеза, образования свободных жирных кислот и окисления жиров.
Данный препарат не имеет влияния на уровень инсулина, но способен изменять его динамику за снижения отношения свободного инсулина к связанному и повышения соотношения проинсулина к инсулину. Важную роль здесь играет стимуляция усвоения глюкозы клетками мышц.
С помощью приема метморфина можно усилить кровообращение в печени и ускорить процесс преобразования глюкозы в гликоген.
1. для проверки совместимости подойдёт http://farmugroza.ru/interactions/detector.html
2. «Цо занадто, то нездраво»
3. ЗОЖ до добра не доведёт, а ЗОЖ+витаминки так тем более
4. правильное питание + адекватные нагрузки могут что-то помочь
5. если жирный не от гиподинамии+калорийная пища, то даже если удвоишь витаминки + нагрузки, не поможет.
Таблица действующих веществ и аналогов препаратов
Препарат		Действующие вещества
Асп аркам		Калия и магния зспзрзгинзт
Винпоцетин		Винпоцетин
Глидиаб		Гликлазид
Метформин		Метформин
Пентоксифиллин		Пентоксифиллин
Рибоксин		Инозин
Тэмоксифен		Тэмоксифен
Триметазидин		Триметазидин
Анализ
fghjk fghjk 29.04.201915:21 ответить ссылка 0.4
Дрыщ просто жру много. а так всегда был 60 -65 кг. сейчас 70 с копейками.
Судя по количеству таблеток, оно и видно. Так-то организм растёт, ясен хуй. Но гадания на постах на реакторе не панацея.
Твой выбор - правильное питание и режим, можно немного (!) витаминок, но не более (с пикты можешь оставить скатерть и рыбий жир).
fghjk fghjk 29.04.201915:42 ответить ссылка 0.3
Хорошо спасибо)
А с врачом проконсультироваться не судьба? При применении "препаратов" для целей "раскачки" может очень много проблем вылезти.
Kreolis Kreolis 29.04.201916:16 ответить ссылка 0.5
Вполне возможно, но предпочту послушать слова fghjk. (я удалил коммент, я снова с запятыми оплошал)
Вот что значит дохера свободного времени и отсутствие денег... Со своей колокольни недавно начавшего заниматься, но уже не студента - найди нормальный зал и попроси тренера составить нормальную программу. С диетой. Будет значительно эффективней и результативней. Хоть и за деньги.
Витаминки - это хорошо. Прочая фарма - нафиг. Для прироста мышц - жрать калорий больше своей суточной нормы. Для рельефа - жрать меньше нормы и выгонять жир.
Спасибо что объяснил) , мне както стыдно даже за этот пост
Про дохера времени - это не просто так. На нормальной тренировке ты упарываешься в сопли минут за 40-час. А потом ещё два дня ходишь как калека, от того что болит даже в неожиданных местах. А вот эти "30 минут утром, 30 минут вечером" - вообще ни о чем. Иначе курьеры и почтальоны были бы сплошь качками. У них таких "нагрузок" по 8 часов в день
Это просто разные вещи, хочешь выносливости - делаешь много и долго, но не в полную силу, хочешь мышцу - делаешь немного и быстро, но чтобы пупок развязался. Но что там, что там можно без ума усираться и не иметь выхлопа.
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
Моя походка с работы Быстрее. Выше. Сильнее. А добавить можно Воспитанней, умнее. Проще. Это не сложно.
подробнее»

саморазвитие спорт физкультура песочница

Быстрее. Выше. Сильнее. А добавить можно Воспитанней, умнее. Проще. Это не сложно.
"За анаболики у нас – расстрел. Но кому мельдоний помешал?" (интервью доктора Конова),Sports,хоккей,ХК СКА,ХК Динамо Москва,Валерий Конов,мельдоний,Мария Шарапова,09.03.2016
Доктор московского "Динамо" и сборной России Валерий Конов дает интервью после матча со СКА (4:3 ОТ).
подробнее»

допинг шарапова хоккей спорт препараты песочница

"За анаболики у нас – расстрел. Но кому мельдоний помешал?" (интервью доктора Конова),Sports,хоккей,ХК СКА,ХК Динамо Москва,Валерий Конов,мельдоний,Мария Шарапова,09.03.2016 Доктор московского "Динамо" и сборной России Валерий Конов дает интервью после матча со СКА (4:3 ОТ).